Dieta GM (General Motors)

Dieta GM (atribuită inițial companiei General Motors) este un plan de slăbire de 7 zile, în care fiecare zi este dedicată unui anumit grup de alimente: o zi doar fructe, o zi doar legume, apoi combinații, iar spre final carne slabă și orez, cu mult consum de apă.

Ca multe diete „de 7 zile”, poate produce o scădere rapidă pe termen scurt, dar o parte importantă este apă și tinde să revină. Fiind dezechilibrată de la o zi la alta, este potrivită cel mult ca regim punctual, nu ca stil de viață.

Istoric și origine

Dieta GM circulă sub legenda că ar fi fost creată în 1985 de compania General Motors pentru angajații săi, în colaborare cu FDA (Food and Drug Administration) și Departamentul Agriculturii al SUA, cu scopul de a îmbunătăți productivitatea prin reducerea greutății corporale. Nu există nicio dovadă documentară că General Motors, FDA sau orice agenție guvernamentală americană ar fi creat sau aprobat vreodată un astfel de program. General Motors a negat orice legătură cu dieta.

Cel mai probabil, dieta a apărut în anii 1980 ca o compilație anonimă de reguli alimentare restrictive, care a circulat prin fax și fotocopii — o practică obișnuită pentru conținut viral în era pre-internet. Atribuirea unui sponsor corporativ și instituțional (General Motors + FDA + USDA) a servit ca mecanism de legitimizare: o dietă inventată de o companie mare și aprobată guvernamental părea mai credibilă decât una de origine necunoscută.

Odata cu internetul, dieta GM a dobândit o a doua viață digitală, răspândindu-se pe forumuri și site-uri de diete din întreaga lume, inclusiv în India, unde a căpătat variante vegetariene semnificative. Este un exemplu clasic de „dietă virală” fără fundament medical, a cărei popularitate se datorează exclusiv mecanismelor de diseminare socială, nu eficacității dovedite.