Calculator greutate ideală
Află intervalul de greutate sănătoasă pentru înălțimea ta, plus estimările formulelor clasice. Greutatea ideală e un interval, nu o cifră fixă. Datele rămân în browserul tău.
Cum funcționează
Metoda principală derivă intervalul de greutate sănătoasă din IMC-ul normal (18,5–24,9) aplicat înălțimii tale. În plus, afișăm două formule clasice — Devine și Robinson — care dau o valoare orientativă unică în funcție de înălțime și sex. Diferențele dintre ele arată exact de ce „greutatea ideală" e un interval, nu o singură cifră.
Întrebări frecvente
Cum se calculează greutatea ideală?
Cea mai folosită metodă pornește de la intervalul de IMC sănătos (18,5–24,9) aplicat înălțimii tale. Există și formule clasice (Devine, Robinson) care estimează o singură valoare în funcție de înălțime și sex. Calculatorul îți arată ambele.
Există o singură greutate ideală?
Nu. Greutatea sănătoasă este un interval, nu o cifră fixă. Două persoane de aceeași înălțime pot fi sănătoase la greutăți diferite, în funcție de masa musculară și constituție. Folosește intervalul ca reper, nu ca țintă rigidă.
Formulele se aplică la copii?
Nu. Aceste formule sunt valabile pentru adulți. La copii și adolescenți se folosesc curbe de creștere specifice vârstei, evaluate de medicul pediatru.