Calculator IMC (indice de masă corporală)
Calculează-ți indicele de masă corporală și vezi în ce categorie te încadrezi, după pragurile Organizației Mondiale a Sănătății. Datele rămân în browserul tău.
Categoriile IMC (OMS)
- Subponderal
- Greutate normală — de la 18,5
- Supraponderal — de la 25
- Obezitate gradul I — de la 30
- Obezitate gradul II — de la 35
- Obezitate gradul III — de la 40
Întrebări frecvente
Cum se calculează IMC-ul?
Indicele de masă corporală se calculează împărțind greutatea (în kilograme) la pătratul înălțimii (în metri): IMC = kg / (înălțime × înălțime). De exemplu, 80 kg și 1,75 m → 80 / (1,75 × 1,75) = 26,1.
Care este IMC-ul normal?
Conform OMS, un IMC între 18,5 și 24,9 este considerat greutate normală. Sub 18,5 înseamnă subponderal, 25–29,9 supraponderal, iar 30 sau peste indică obezitate.
Este IMC-ul de încredere?
IMC-ul este un indicator orientativ pentru populație, dar nu face diferența între masa musculară și grăsime. Un sportiv musculos poate avea IMC mare fără exces de grăsime. Pentru o evaluare completă, ține cont și de circumferința taliei și de procentul de grăsime corporală.